Queimadura

Ontem queimei-me no braço. Desliguei o ferro de engomar e coloquei-o a arrefecer na banca, só que quando ia buscar o filtro da àgua, passei com o braço perto de mais do ferro... Fiquei com uma boa queimadura e uma bolha. Depois de ter seguido todas as mezinhas caseiras que conhecia, perguntei à Susana o que deveria fazer e aconselhou-me a não rebentar a bolha e a esperar que passasse por si. Procurei na internet a forma de tratamento e cheguei à conclusão que o melhor era mesmo deixar estar... hoje não me dói e a bolha quase que desapareceu.

Reflexologia

A Reflexologia é uma técnica específica de pressão que actua em pontos reflexos específicos dos pés com base na premissa de que as áreas reflexas dos pés correspondem a todas as partes do corpo. Como os pés representam um microcosmo do corpo, todos os órgãos, glândulas e outras partes estão dispostas num arranjo similar ao dos pés.
A Reflexologia é uma técnica curativa holística (o termo "holístico" provém da palavra grega "holos" que significa "inteiro") logo, procura tratar o indivíduo como uma entidade constituída de corpo, mente e espírito. Os reflexologistas não isolam uma doença para tratar os seus sintomas nem actuam especificamente sobre um órgão ou sistema; em vez disso, tratam a pessoa como um todo, com o objectivo de induzir um estado de equilíbrio e harmonia.
A pressão é aplicada nas áreas reflexas dos pés com os dedos das mãos e usando técnicas específicas. Este procedimento provoca mudanças fisiológicas no corpo na medida em que o próprio potencial de cura do organismo é estimulado.
Ao trabalhar nos pontos reflexos nos pés e nas mãos que correspondem a cada orgão, glândula e estrutura no corpo, reduz-se a tensão em todo o corpo. A energia está sempre fluindo através de canais ou zonas no corpo, que terminam formando os pontos reflexos nos pés e mãos. Quando esse fluxo de energia flui desimpedido, permanecemos saudáveis, e quando está bloqueado por tensão ou congestão, ocorre a doença. Mediante o tratamento dos reflexos, os bloqueios são desfeitos, e a harmonia érestaurada a todos os sistemas. Tratando um pé de cada vez, trabalha-se nos reflexos da sola, os lados e peito do pé, usando as técnicas digitais apropriadas.
O principal benefício da reflexologia é o relaxamento. Ao reduzir a tensão, tambem melhora a irrigação sanguínea, faz aflorar um funcionamento nervoso desimpedido e restabelece a harmonia entre todas as funções do corpo e combate o seu stress.

Semana Europeia de Prevenção do Cancro do Colo do Útero

Esta é a Semana Europeia de Prevenção do Cancro do Colo do Útero. As estatísticas dizem que 400 portugesas morrem devido a este tipo de cancro por ano.
Ao contrário de muitos outros tipos de cancro, a origem do canco do útero não é hereditária. Este cancro é sempre causado por um vírus, o Papilomavírus Humano (VPH). Existem mais de 180 subespécies de VPH, mas apenas cerca de 15 é que são as causadoras de cancro. A transmissão dá-se através de relações sexuais, mas também do contacto da pele com a zona genital e anal. Calcula-se que entre 70% e 80% de todas as mulheres sejam expostas a ele em algum momento da sua vida sexual. Em cerca de 80% dos casos, o vírus é eliminado pelo organismo, mas tem mais tendência a persistir nas pessoas com sistemas imuntários mais fracos.
A única forma de detectação da exposição ao vírus é através de uma citologia (Exame de Papanicolaou) pois reconhece as lesões pré-cancerosas do colo do útero. Estas lesões não causam qualquer sintoma específico e, por isso, só são possíveis de diagnosticar se a mulher fizer uma citologia com regularidade.
O tratamento das lesões pré-cancerosas é simples e eficaz, e é o único caminho para evitar o aparecimento do cancro do colo do útero. O cancro do colo do útero causado por uma infecção pelo VPH é de origem viral, pelo que a vacinação pode ajudar a prevenir esta doença, assim como as lesões pré-cancerosas que a precedem. A vacinação permite fazer prevenção primária antes de chegar à fase de rastreio de lesões. O rastreio continua contudo a ser necessário, principalmente para a detecção do cancro do colo do útero não associado aos tipos cobertos pela vacina.
Está a decorrer uma petição online dirigida à Comissão Europeia para a inclusão de um programa europeu de rastreio e vacinação do VPH.

Escova dos dentes

Uma das desvantagens de estar longe da terrinha é não ter conhecimento das pequeninas novidades que por lá acontecem e que não têm importância suficiente para serem notícia nos jornais de formato digital nem para serem comentados na blogosfera (pelo menos na que leio).
Hoje uma amiga falou-me da escova de dentes que o Pingo Doce lançou: a Bsensy. É uma escova de dentes cujos filamentos azuis perdem a cor quando a escova necessita de ser trocada. É uma boa ideia, já que em Portugal é usual a utilização bastante prolongada das escovas dentárias, bem mais longa dos que os 3 meses recomendados.